Idroterapia

In forma e attivi: l’irresistibile idroterapia!

Creato nel 2003, l’impianto di idroterapia presenta una vasta offerta: percorsi di aquawalk, fanghi, vasca per le mani, idroterapia in ruscello, riflessologia plantare, orto, chiosco per il riposo e il relax. L’uso della struttura è gratuito.

Che cos’è di fatto l’idroterapia?

È il metodo più semplice ed efficace per aumentare le difese e rinforzare i vasi sanguigni. La sollecitazione della pelle, dei vasi sanguigni e del sistema nervoso vegetativo genera una serie di reazioni positive nel corpo. È rigenerante per la lunga azione del calore dopo un sovraccarico, ed è eccezionale per la crisi di forma che si ha nel periodo compreso tra le ore 11 e le 15.

Un’idroterapia corretta

Percorso di riflessologia plantare

Camminare a piedi nudi sopra il percorso di riflessologia plantare. Già dopo poco stimola le zone di riflessologia plantare per tutti gli organi vitali, la circolazione e i vasi linfatici. In questo modo si sollecita la pompa muscolare, che si provoca beneficio alla gamba.

Nel percorso in acqua (aquawalk), i piedi si sollevano fuori dall’acqua ad ogni passo ("passo della cicogna"). Si rimane in acqua solo finché si sente lo stimolo del freddo nelle gambe (30 - 60 sec.). Successivamente, si lascia l’acqua e si muovono le gambe all’asciutto per riscaldarsi.